29Mar
- Beranda
- Tentang Kami
- Layanan
- IGD 24 Jam
- Rawat Jalan
- Rawat Inap
- Penunjang Medis
- Pelayanan Operasi Bedah
- Pelayanan Kesehatan Outdoor
- Pelayanan Non Medis
- Fasilitas Umum
- Berita
- Kontak
28Mar
Perubahan Pola Tidur Setelah Lebaran: Cara Mengembalikan Jam Biologis Tubuh
Pendahuluan: Kenapa Pola Tidur Berubah Setelah Lebaran? Selama bulan Ramadan hingga perayaan Lebaran, pola tidur sebagian besar orang mengalami perubahan yang cukup signifikan. Waktu tidur menjadi lebih larut, aktivitas malam meningkat, dan jam bangun pagi pun ikut bergeser. Ketika masa libur berakhir dan aktivitas kembali normal, tubuh...
27Mar
Masuk Kerja Setelah Libur Lebaran: Tips Mengatasi Lelah dan Kurang Fokus
Pendahuluan: Kenapa Hari Pertama Kerja Terasa Berat? Setelah menikmati libur panjang Lebaran, kembali ke rutinitas kerja sering kali terasa tidak mudah. Bangun pagi menjadi tantangan, konsentrasi menurun, dan rasa lelah seolah datang sejak awal hari. Fenomena ini sangat umum terjadi dan sering disebut sebagai post-holiday blues. Kondisi...
26Mar
Efek Makan Berlebihan Saat Lebaran: Waspadai Kolesterol dan Gula Darah Naik
Pendahuluan: Kenikmatan Lebaran yang Sering “Kebablasan” Lebaran selalu identik dengan sajian makanan yang menggugah selera. Mulai dari opor ayam, rendang, gulai, sambal goreng ati, hingga berbagai kue kering dan minuman manis, semuanya tersedia melimpah di hampir setiap rumah. Tidak heran jika momen ini sering dimanfaatkan untuk “balas...
26Mar
Kembali ke Rutinitas Setelah Lebaran: Cara Menjaga Tubuh Tetap Fit dan Tidak Mudah Drop
Pendahuluan: Kenapa Tubuh Terasa “Berat” Setelah Lebaran? Momen Lebaran selalu identik dengan kebahagiaan, kebersamaan, dan tentu saja… makanan enak di mana-mana. Dari opor ayam, rendang, sambal goreng ati, hingga kue kering yang sulit ditolak, semuanya menjadi bagian tak terpisahkan dari perayaan. Namun setelah euforia tersebut berlalu, banyak...
25Mar
Detoks Tubuh Setelah Lebaran: Benarkah Perlu atau Hanya Mitos? Ini Penjelasan Medisnya
Setelah merayakan Lebaran dengan berbagai hidangan lezat seperti opor ayam, rendang, kue kering, hingga minuman manis, tidak sedikit orang yang merasa tubuh menjadi lebih berat, mudah lelah, bahkan kurang nyaman. Kondisi ini sering membuat banyak orang berpikir untuk melakukan “detoks” tubuh agar kembali sehat dan...
12Nov
Pentingnya Check Up Kesehatan: Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati
Dalam kesibukan sehari-hari, banyak orang merasa sehat dan menganggap tidak perlu memeriksakan diri ke dokter. Padahal, cek up kesehatan atau medical check up adalah langkah penting untuk mendeteksi penyakit sejak dini, bahkan sebelum gejalanya muncul. Dengan melakukan pemeriksaan rutin, Anda memberi tubuh kesempatan terbaik untuk...
12Nov
Kesehatan Perempuan dan Bebas dari Kekerasan: Dua Hal yang Tak Bisa Dipisahkan
Perempuan adalah tiang keluarga, penggerak masyarakat, dan penjaga kehidupan. Namun, di balik peran besarnya, masih banyak perempuan yang menghadapi berbagai tantangan, baik dari segi kesehatan fisik, mental, maupun sosial. Salah satu isu penting yang sering luput dari perhatian adalah hubungan erat antara kesehatan perempuan dan...
21Okt
Sejarah Hari Santri dan Lagu Hari Santri Nasional
Apa Itu Hari Santri? Setiap tanggal 22 Oktober, bangsa Indonesia memperingati Hari Santri Nasional — sebuah momen penting untuk mengenang peran besar para santri, kiai, dan pesantren dalam memperjuangkan kemerdekaan serta mempertahankan kedaulatan Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI). Hari Santri bukan sekadar peringatan seremonial, tetapi juga bentuk...
21Okt