Artikel dan Berita
28Mei

Sering Pusing dan Pegal Setelah Idul Adha? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Setelah momen Idul Adha, banyak orang mulai mengeluhkan tubuh terasa tidak nyaman. Ada yang merasa kepala berat, tengkuk pegal, badan cepat lelah, hingga mudah mengantuk sepanjang hari. Sebagian menganggap kondisi ini hanya karena kelelahan atau kurang tidur. Padahal, bisa jadi tubuh sedang memberikan tanda adanya...
23Mei

Idul Adha Identik dengan Daging, Tapi Apakah Tubuh Anda Kuat Menghadapinya?

Hari Raya Idul Adha selalu membawa suasana hangat penuh kebersamaan. Selain ibadah kurban, momen ini juga identik dengan berbagai hidangan daging yang menggoda selera. Mulai dari sate kambing, gulai sapi, rendang, semur, hingga tongseng menjadi menu yang hampir selalu hadir di meja makan keluarga. Namun di...
19Mei

Hipertensi dan Diabetes Makan Daging Kurban?

Bolehkah Penderita Hipertensi dan Diabetes Makan Daging Kurban? Ini Penjelasannya Hari Raya Idul Adha selalu identik dengan berbagai hidangan berbahan dasar daging kurban. Mulai dari sate, gulai, rendang, semur, hingga tongseng menjadi menu favorit keluarga. Namun bagi penderita hipertensi dan diabetes, muncul pertanyaan yang cukup sering...
18Mei

Masih Muda Tapi Kolesterol Tinggi Setelah Lebaran Haji? Jangan Anggap Sepele

Banyak orang berpikir bahwa kolesterol tinggi hanya menyerang usia lanjut. Padahal kenyataannya, saat ini tidak sedikit anak muda dan usia produktif yang mulai mengalami peningkatan kolesterol, terutama setelah momen Idul Adha atau Lebaran Haji. Setelah beberapa hari menikmati sate, gulai, tongseng, rendang, dan berbagai olahan daging...
13Mei

Kesalahan Mengolah Daging Kurban yang Diam-Diam Berbahaya bagi Kesehatan

Hari Raya Idul Adha menjadi momen yang dinanti banyak orang. Selain nilai ibadah dan kebersamaan keluarga, Idul Adha juga identik dengan berbagai olahan daging kurban yang menggugah selera. Mulai dari sate, gulai, rendang, tongseng, hingga semur menjadi menu favorit di banyak rumah. Namun di balik nikmatnya...
10Mei

Setelah Idul Adha Banyak Orang Masuk Rumah Sakit Karena Pola Makan, Kenapa Bisa?

Hari Raya Idul Adha identik dengan kebersamaan, penyembelihan hewan kurban, dan berbagai olahan daging yang menggugah selera. Mulai dari sate, gulai, tongseng, rendang, hingga olahan berlemak lainnya sering menjadi menu utama selama beberapa hari setelah Idul Adha. Namun di balik suasana meriah tersebut, ada satu...
29Mar

Waspada Gangguan Pencernaan Pasca Lebaran: Gejala dan Cara Mengatasinya

Setelah merayakan Lebaran dengan berbagai hidangan lezat, tidak sedikit orang yang mulai merasakan keluhan pada sistem pencernaan. Perut terasa kembung, mual, begah, hingga gangguan buang air besar menjadi masalah yang cukup sering terjadi. Kondisi ini sebenarnya wajar, mengingat selama Lebaran pola makan berubah drastis. Dari yang...
28Mar

Perubahan Pola Tidur Setelah Lebaran: Cara Mengembalikan Jam Biologis Tubuh

Kenapa Pola Tidur Berubah Setelah Lebaran? Selama bulan Ramadan hingga perayaan Lebaran, pola tidur sebagian besar orang mengalami perubahan yang cukup signifikan. Waktu tidur menjadi lebih larut, aktivitas malam meningkat, dan jam bangun pagi pun ikut bergeser. Ketika masa libur berakhir dan aktivitas kembali normal, tubuh sering...
27Mar

Masuk Kerja Setelah Libur Lebaran: Tips Mengatasi Lelah dan Kurang Fokus

Pendahuluan: Kenapa Hari Pertama Kerja Terasa Berat? Setelah menikmati libur panjang Lebaran, kembali ke rutinitas kerja sering kali terasa tidak mudah. Bangun pagi menjadi tantangan, konsentrasi menurun, dan rasa lelah seolah datang sejak awal hari. Fenomena ini sangat umum terjadi dan sering disebut sebagai post-holiday blues. Kondisi...
26Mar

Efek Makan Berlebihan Saat Lebaran: Waspadai Kolesterol dan Gula Darah Naik

Pendahuluan: Kenikmatan Lebaran yang Sering “Kebablasan” Lebaran selalu identik dengan sajian makanan yang menggugah selera. Mulai dari opor ayam, rendang, gulai, sambal goreng ati, hingga berbagai kue kering dan minuman manis, semuanya tersedia melimpah di hampir setiap rumah. Tidak heran jika momen ini sering dimanfaatkan untuk “balas...