Yearly Archives - 2026

Kembali ke Rutinitas Setelah Lebaran: Cara Menjaga Tubuh Tetap Fit dan Tidak Mudah Drop

amdin2026-03-31T12:42:09+00:00 Pendahuluan: Kenapa Tubuh Terasa “Berat” Setelah Lebaran? Momen Lebaran selalu identik dengan kebahagiaan, kebersamaan, dan tentu saja… makanan enak di mana-mana. Dari opor ayam, rendang, sambal goreng ati, hingga kue kering yang sulit ditolak, semuanya menjadi bagian tak terpisahkan dari perayaan. Namun setelah euforia tersebut berlalu, banyak...

Detoks Tubuh Setelah Lebaran: Benarkah Perlu atau Hanya Mitos? Ini Penjelasan Medisnya

amdin2026-03-31T12:40:15+00:00 Setelah merayakan Lebaran dengan berbagai hidangan lezat seperti opor ayam, rendang, kue kering, hingga minuman manis, tidak sedikit orang yang merasa tubuh menjadi lebih berat, mudah lelah, bahkan kurang nyaman. Kondisi ini sering membuat banyak orang berpikir untuk melakukan “detoks” tubuh agar kembali sehat dan...